Biff-Gruppenangebot - Traumasensitives Yoga für Mädchen

Wir bieten ab dem 08. September 2026 ein Traumasensitives Yoga-Gruppenangebot für Mädchen* von 15-17 Jahren in unserer Beratungsstelle an.

Diese Form des Yoga unterstützt dich, einen wohlwollenden, freundlichen Umgang mit sich selbst zu pflegen. Selbstbestimmung und individueller Spielraum bestimmen die Durchführung der Übungen. Achtsamer Zugang zum eigenen Körper, sanfte Entwicklung von Zentrierung, Präsenz und Wohlbefinden, nicht Sportlichkeit stehen im Vordergrund. Dies ermöglicht durch regelmäßige Wiederholungen beim Üben ein im besten Sinne selbst - bewusstes und individuell steuerbares Wahrnehmen des Körpers. Das gibt Sicherheit und fördert die Entspannungsfähigkeit. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Termine: 5 Gruppentermine dienstags 17.00-18.15 Uhr.
Gruppengröße: Maximal 6 Teilnehmerinnen.
Kosten: Kostenlos
Teilnahme: Voraussetzung für die Teilnahme ist der Infotermin am 25.08. um 17 Uhr.

Weiter Infomationen finden Sie hier auf dem Flyer